Probiotiķi uzlabo zarnu darbību. Tās ir labvēlīgās baktērijas, kas atrodas zarnās un uztur tajās normālu mikrofloru. Tās palīdz sagremot pārtiku un cīnīties ar patogēnām (kaitīgām) baktērijām. Probiotiķi ir atrodami dažādos pārtikas produktos, kā arī uztura bagātinātāju formā. BENU interneta aptiekā atradīsiet pilienus, kapsulas, tabletes, pulverus zarnu mikrofloras uzlabošanai.
Probiotiķi zarnu mikrofloras atjaunošanai
Probiotiskās baktērijas ir mikroorganismi, kas ne tikai uzlabo zarnu trakta darbību, bet arī veselību un imunitāti kopumā. Tās palīdz organismam cīnīties ar vīrusiem, kā arī sekmē minerālvielu un vitamīnu uzsūkšanos. Vesela pieauguša cilvēka gremošanas traktā dzīvo vairāki desmiti baktēriju veidu, taču izplatītākās ir pienskābās baktērijas un bifidobaktērijas. Probiotiķi kā uztura bagātinātājs ir preparāti, kas satur labvēlīgas baktērijas izžāvētā vai izšķīdinātā formā.
Lai atjaunotu zarnu mikrofloru, probiotiķus var uzņemt dažādās formās. Viens no populārākajiem uztura bagātinātāju formas veidiem ir to sausā forma jeb pulveris suspensijas pagatavošanai. Probiotiķi bērniem tiek ražoti šķidrā formā jeb pilienos, ko ir ērtāk dot maziem bērniem. Daudzi probiotiķi tiek ražoti arī kapsulās želatīna apvalkā. Tās nesadalās kuņģī, bet gan izšķīst tieši zarnās, aizsargājot labvēlīgās baktērijas no sālsskābes iedarbības. Probiotiķus var uzņemt arī ar uzturu, tos satur jogurts, kefīrs, skābēti kāposti un citi pārtikas produkti.
Visbiežāk probiotiķus lieto:
- kairinātu zarnu sindroma gadījumā;
- aizcietējumu novēršanai;
- akūtas vieglas formas caurejas gadījumā vai tās profilaksei;
- alerģiju ārstēšanā un citos gadījumos.
Bieži tiek izmantoti probiotiķi pēc antibiotikām, kas stabilizē un atjauno normālas zarnu mikrofloras darbību pēc biežas antibiotiku lietošanas un ar to saistītu veselības problēmu novēršanai.
Labvēlīgo baktēriju trūkums organismā
Ja organismam trūkst labvēlīgo baktēriju, tad var ciest gremošanas sistēmas darbība, kā rezultātā var rasties disbakterioze — līdzsvara izmaiņas starp labvēlīgajām un nelabvēlīgajām baktērijām. Disbakterioze rada vēdera pūšanos, smaguma sajūtu, diskomfortu, aizcietējumus, ar gremošanu saistītas veselības problēmas, kā arī var būt par iemeslu dažādām slimībām, piemēram, dažādām alerģijām, ādas slimībām, hormonālajām problēmām, garastāvokļa svārstībām. Probiotikas var uzņemt ar uzturu vai lietot speciālos uztura bagātinātājus.
Skatīt vairāk
