Pirms gumijas termofora lietošanas jāpārbauda, vai tas ir ūdens necaurlaidīgs, viegli saspiežot, jāizvada gaiss, kas palicis pēc ūdens iepildīšanas, tad stingri jāaizskrūvē aizbāznis. Nevajag piepildīt ar ūdeni līdz aizbāznim, jo tad tas labi nepiekļaujas ķermenim. Lai nerastos apdegumi, termofors jāietin dvielī; ļoti karstu termoforu vispirms liek virs segas, tad pēc zināmas atdzišanas — virs palaga un tikai beigās tieši uz ķermeņa. Siltums mazina sāpes, paplašina asinsvadus, veicina iekaisuma uzsūkšanos.