-1616938628.jpg)
Kādas Jaungada apņemšanās palīdzēs ceļā uz veselīgu dzīvesveidu un labu pašsajūtu?
Jaunā gada sākums tradicionāli kalpo par atskaites punktu, lai nospraustu dažādus jaunus mērķus un uzņemtos jaunas apņemšanās. Kuras populārākās ...
25.11.2020.
Kā tikt galā ar ikdienas stresu?
25.11.2020.
Stress ir kļuvis par mūsdienu dzīves neatņemamu sastāvdaļu, savās ikdienas gaitās esam pie tā pieraduši. Taču stresa kaitīgā ietekme uz mūsu organismu nav mazinājusies. Kā atpazīt stresu un kā to mazināt? Ar vērtīgiem padomiem un noderīgiem vingrinājumiem stresa mazināšanai un novēršanai dalās jogas pasniedzēja Karīna Kliesta.
Noskaties video, lai palīdzētu sev apzināties stresu savā dzīvē un tiktu ar to galā!
Citi raksti
Kā izvairīties no smaguma sajūtas, ēdot tradicionālos zirņus, un citi padomi labsajūtai Ziemassvētkos
Svētkos mēdzam vairāk baudīt gan dažādus našķus, gan tradicionālos ēdienus. Kā šo laiku pavadīt veselīgāk un rūpēties par savu ...
Slavenais Islandes ķērpis – kā tas noder saaukstēšanās un vīrusu sezonā?
Islandes ķērpis ir viena no populārākajām ārstniecības augu sastāvdaļām, kas sastopama dažādos līdzekļos gan saaukstēšanās profilaksei, gan ...
