Kas ir svarīgākais, ko ņemt līdzi festivāla vai ceļojuma aptieciņā? Skaidro farmaceite
Vasara ir gada aktīvākais periods, īpaši festivālu apmeklēšanai un ceļojumiem. Taču pirms vairāku dienu izbraucieniem ārpus mājām ir jāatceras, ...
30.07.2020.
Stiepšanās vingrinājumu komplekss plecu zonai
30.07.2020.
Pavadot garas darba stundas pie viedierīcēm, kā arī ikdienā arvien vairāk izmantojot dažādus tiešsaistes risinājumus, mūsu ķermenis un prāts var ātri nogurt. Var parādīties spriedze un nogurums plecu un kakla zonā, diskomforts. Kā palīdzēt savam ķermenim atgūties no nepatīkamām sajūtām plecu daļā un mazināt muskuļu spriedzi? Videopamācībā stāsta un demonstrē pieredzējusī jogas pasniedzēja Karīna Kliesta.
Rūpējieties par sevi un esiet veseli!
Citi raksti
Kā atsākt dārza darbus, lai neciestu veselība? Iesaka farmaceits
Parādoties spožajiem pavasara saules stariem, sākam aktīvāk pavadīt laiku ārā un daudzi no mums arī atgriežas pie dārza un siltumnīcu ...
Ko ņemt līdzi uz festivālu? Konsultē farmaceite
Vasara ir atvaļinājumu, izbraucienu un festivālu laiks! Lai pilnvērtīgi izbaudītu visu, ko vasaras festivāli sniedz, jāņem vērā pamatnoteikumi savas ...